הוא לא מתחרה הוא מאמן אישי בגדר המפלצת הוא אוהב את זה אבל הבנתי שאי אפשר לקחת טסט בסייקל ובמהלכו להיות ללא נוזלים גם אם הוא חצי יום עושהה אירובי זאת השאלה שלי
שבת שלום חברים
יש לי דוד שהוא כרגע נמצא בסייקל והוא אומר לי שאפשר להיות בגירעון שלילי כלומר להפחית בפחמימה וכך זה יפתור לו את הנוזליות שהטסט נותן לו אשמח אם תתנו לי תשובה לכך
האם אפשרלהתחטב בזמן סייקל של טסטו?
מתבצע גם אירובי רצחני