תגובה אחרונה ע"י oriad85

  1. O

    Leanmode

    שלום, אני בתפריט חיטוב מזה כשלושה חודשים. מאז השלתי כ8 קילו ממשקלי ואני על 15 וחצי % שומן בערך. איך שורף השומן הזה?יעשה את העבודה או שהוא עבודה בעיניים?
  2. O

    תמונה הערכת אחוז שומן

    תודה, אבל לדעתי קצת יותר בסביבות 15-17%, יכול להיות? אציין שאני כבר 8 שבועות בחיטוב. היום אני שוקל 63 קילו וגובה 1.75
  3. O

    תמונה הערכת אחוז שומן

    שואל שוב...אשמח לקבל הערכת אחוז שומן. תודה רבה
  4. O

    תמונה הערכת אחוזי שומן

    שלום אשמח להערכת אחוזי שומן. תודה:) ???
  5. O

    אומגה 950מג של סולגר

    לקחת עם ארוחת בוקר ואחכ בארוחת הצהריים או בארוחת הביניים?
  6. O

    אומגה 950מג של סולגר

    שלום, אשמח לעזרה. קניתי אומגה 3 של סולגר, כמות של 950 מג בטבליה אחת. בהנחיות השימוש מומלץ טבליה אחת ביום, האם זו ההנחייה גם למי שבתפריט חיטוב? האם אפשר/כדאי לקחת 2 טבליות פעמיים ביום ? תודה רבה!
  7. O

    Urea גבוה

    שלום, עשיתי בדיקות דם אחרי חודש אינטנסיבי של חיטוב ויצא urea 47 חריג. מה המשמעות? תודה:)
  8. O

    ייעוץ קצב ירידה באחוזי שומן בחיטו

    יש לי משקל של חברת שיאומי שבודק אחוזי שומן (מניח שנותן הערכה)
  9. O

    ייעוץ קצב ירידה באחוזי שומן בחיטו

    שלום, אני כבר 4 שבועות בתפריט חיטוב. בחודש ימים הורדתי 5 קילו וירדתי מ18.9% שומן ל16.2%. שאלתי - כמה אני אמור לרדת באחוזי שומן בשבוע? בשבוע האחרון ירדתי ב-0.3% בלבד וזה קצת ביאס אותי. השאלה אם זה תקין? תודה רבה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית