תגובה אחרונה ע"י Faruch132

  1. F

    שאלות לפני יעוץ

    גיל:22.7 גובה:1.70 משקל: 79 מין: זכר מטרה: המטרה שלי היא להתחטב ולאחר מכן לעלות במסה אני מתאמן כבר שלושה חודשים ולא רואה שינוי משמעותי אני משתדל לעשות חיטוב ולהקפיד על תזונה רציתי לדעת כמה אחוז שומן נוכל לרדת ב4 חודשיים שזה המנוי שאני יעשה וכמה זמן יקח לחזור למסה אני משער שכרגע אני 18 אחוז...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית