תגובה אחרונה ע"י עמית1488

  1. ע

    ייעוץ האם ריטלין פוגע בהתאוששות של השריר?

    אוקי ואם אני אוכל חצי שקית של שיבולת שועל (קווקר ) זה דווקא אני יכול לאכול,האם זה יכניס לי עוד איזה 500 קלוריות שאני מאבד במשך היום?אני מתכון לפזר את זה ב10 ,6 ,וב8 בערב .
  2. ע

    ייעוץ האם ריטלין פוגע בהתאוששות של השריר?

    טוב ,יכול ליהיות שאני בסטרס או פשוט אוכל פחות יש ארוחות שאני קצת אוכל בהם פחות . אם אני במקום צלחת פחמימות ,אוכל 3 חטיפי אנרגיה שאותם אין לי בעיה לאכול ,זה יכול להוות תחליף לאוכל?
  3. ע

    ייעוץ האם ריטלין פוגע בהתאוששות של השריר?

    עוד מישהו בבקשה? זה מאוד מעניין אותי.
  4. ע

    ייעוץ האם ריטלין פוגע בהתאוששות של השריר?

    המתילפנידאט משפיע גם על מערכת הנוירוטרנסמיטר נוראדרנלין, ובכך הוא מביא את חוסר האיזון לידי "תיקון" ומאפשר לאנשים הסובלים מהפרעת קשב שליטה עצמית גבוהה יותר, שיפור הקשב ובדרך כלל, על ידי שיפור הרגשתם ותפקודם גורמת להם להטבה באיכות חייהם בתקופה שבה ניטלת התרופה. נוראדרנלין (Noradrenaline, קרוי גם...
  5. ע

    ייעוץ האם ריטלין פוגע בהתאוששות של השריר?

    בוקר טוב ,וחג שמח (לג בעומר). אני אשמח לקבל תשובות בנושא הריטלין,אנימשתמש בו לפעמיים בעבודה ומאוד מעניין אוותי אם ההתאוששות של השרירים נפגעת . אני יודע שהוא גורם להפרשת נוראדרנלין ודופמין מה שגורם להפרשת סוכר לדם ,האם הסוכר בא על חשבון הסוכר בשרירים?. תודה לעונים .
  6. ע

    מבקש חוות דעת מאנשים שלמדו בווינגיט

    שבוע טוב ומבורך 😃 לכול הגולשים והגולשות:) . אז ככה -לאחורנה החלטתי שאני רוצה ללמוד בווינגיט ,חשבתי על תואר ראשון בחינוך גופני . אני רוצה בבקשה חוות דעת על המקום ממי שלמד שם אם אפשר .
  7. ע

    אחר אין כלוב בחדר כושר

    תשים את המוט על מקבילים ,ושהמדריך ישמור עליך מאחורה.
  8. ע

    ייעוץ סקווט עם 65 קילו במבחן סופי

    טוב תודה ששיתפתם אותי כמה אני יצור בפורום הזה ותודה למי שענה ברצינות. אני יחזור לפה שאני ירים 120 קילו של סקווט בשבילי שתגידו וואהו בהמה אחי ואהו חייה. שבת שלום.
  9. ע

    ייעוץ סקווט עם 65 קילו במבחן סופי

    אני עושה כבר חודש סקווט כרגע אני על 50 קילו
  10. ע

    ייעוץ סקווט עם 65 קילו במבחן סופי

    אז אם אני שוקל 80 אני יכול להגיע ל100 קילו בשקט ?
  11. ע

    ייעוץ סקווט עם 65 קילו במבחן סופי

    ערב טוב לחכמי הפורום כחלק מהמבחנים הסופיים שלי בקורס מדריכי חדר כושר יש לנו מבחן יכולת מעשית. השאלה שלי אליכם היא האם משקל של 65 קילו סקווט לבנאדם ששוקל מעל 75 קילו הוא אפשרי? אפשר קצת מספרים כמה סקווט אתם עושים ?(משקל עצמי ,משקל על המוט).
  12. ע

    ייעוץ היקף ידיים לא שווה

    אני דווקא חשבתי על להתחיל לאונן ביד שמאל במקום ימין זה פחות סדיסטי .
  13. ע

    ייעוץ היקף ידיים לא שווה

    יד ימין 36 ס"מ יד שמאל 34 ס"מ מה אפשר לעשות בשביל לאזן את ההיקף? תודה לעונים.
  14. ע

    אחר אשכול השאלות המפגרות

    זהו מעגל החיים של הקרס ידידי 😃.
  15. ע

    תמונה כמה תמונות...72 קילו.

    אתה הבן של המחסל<?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית