תגובה אחרונה ע"י Leroyhenn

  1. L

    יודע שעניתם על זה מיליון פעם...

    למרות שזה לא נראה ככה, זה מה שהקליפר אמר. בלי דקסה אני לא מתווכח. בכל מקרה, אחרי שקראתי את התגובות והעצות החלטתי לעשות בדק בית ואולי לשנות כמה דברים ולהמשיך בדרך הטבעית. תודה לכולם, ועל הניעור. שנה טובה ✌
  2. L

    יודע שעניתם על זה מיליון פעם...

    אצלי זה גנטיקה חרא ויותר מ20 שנה של חוסר מודעות
  3. L

    יודע שעניתם על זה מיליון פעם...

    בכל מצב, תודה לכולם. אפשר לסגור (זה עובד גם פה?)
  4. L

    יודע שעניתם על זה מיליון פעם...

    מצטער שאני הופך את הקערה אבל יש סיכוי לעשות מסה נקיה ולהיפטר מהצדדים?
  5. L

    יודע שעניתם על זה מיליון פעם...

    תודה על התגובה, חשוב לציין שאת כל התהליך אני הולך לכשות עם מאמן מקצועי שחווה את עולם הבודיבילדינג ומכין לתחרויות. כמובן שהייתי מעדיף טבעי אבל יש איזשהי תמונה לאיך אני רוצה שהגוף שלי ייראה ואנע לא מצליח להגיע לזה בדרך טבעית, אני מעלה שומן וממש קצת מסה ואז מאבד אותה בחיטוב
  6. L

    יודע שעניתם על זה מיליון פעם...

    בדיקה בדקסה לא נעשתה אלא ע"י קליפר ומאמן שאני נמדד אצלו תקופתית. אני יודע שהתוצאות לא מדויקות אבל המבנה גוף שלי בעייתי בגלל זה אני לא נראה אחוז שומן נמוך.
  7. L

    יודע שעניתם על זה מיליון פעם...

    לכל אלה שהגיבו שאין כזה דבר פעם אחת. מאיזה בחינה אין כזה דבר? לפי מה שקראתי אנשים שעושים פעם אחת מרגישים שהם לא מספיק גדולים ולא מספיק טובים לכן הם ממשיכים. אני לא מחפש לשרוף שומן בסייקל השאלה אם זה יחמיר את המצב הנתון.
  8. L

    יודע שעניתם על זה מיליון פעם...

    תודה, הידיים זה לא הסיבה היחידה זה פשוט הכי בולט. סה"כ אני בעולם של החדרי כושר קרוב ל8 שנים פשוט לפני 3 שנים התחלתי את כל הרדיפה הזאת אחר גוף פרופורציונאלי ומסה/חיטוב בתקופות. ידע בכל מה שקשור לספורט תזונה ואימונים יש לי לא מעט, ולכן בחרתי לעשות סייקל (שהידע פה הוא דל). תוכל לנסות לענות על...
  9. L

    יודע שעניתם על זה מיליון פעם...

    אני באמת מבין שעניתם על הודעות כאלו לא מעט פעמים, אבל.. אחרי חודש של התלבטות ועוד חודשיים של קריאה, סרטונים והשכלה, החלטתי לעשות סייקל. סייקל אחד בלבד ולאחריו pct, לא להמשיך לעוד סייקלים כי אני לא בנאדם שמתחרה רק מישהו שמפריע לו שהידיים שלו קטנות. אני מתאמן קרוב ל3 שנים כרגע עומד על 84 קילו עם...
  10. L

    הנסיון האחרון לשריפת שומן עיקש לפני ניתוח

    תודה רבה לכולם מעריך את זה מאוד. הולך לנסות עכשיו תקופה מסה נקייה. מקווה לתוצאות יפות
  11. L

    הנסיון האחרון לשריפת שומן עיקש לפני ניתוח

    בטוח? אין טעם לנסות להוריד את זה? או אולי להוריד את זה בחיטוב הבא?
  12. L

    הנסיון האחרון לשריפת שומן עיקש לפני ניתוח

    תודה, באמת שעוזר... אנסה לשנות קצת חשיבה.. זה בסדר אם אעלה עוד קצת תמונות של הצדדים ולמה אני חושב שזה נראה ממש מוזר? בכל מקרה, הנה כמה תמונות להמחשה
  13. L

    הנסיון האחרון לשריפת שומן עיקש לפני ניתוח

    אז להתייאש ולהתחיל מסה נקייה בכל הכוח?
  14. L

    הנסיון האחרון לשריפת שומן עיקש לפני ניתוח

    מי שמכיר את הבעיה או חולק אותה יודע כמה זה מתיש וכמה זה פוגע ב"יופי" של החיטוב. מקדימה קוביות ואז מאחורה זה ממש בולט. אני מבין מה אתם אומרים אבל אני ממש יכול לתפוס את זה וזה מרגיש כמו שומן, בטוח שאין דרך להיפטר מזה לצמיתות?
  15. L

    הנסיון האחרון לשריפת שומן עיקש לפני ניתוח

    זה גם מה שההורים שלי אומרים אבל זה משהו בראש. אם אני אתחיל מסה נקיה, ולאחר שנתיים אתחיל חיטוב, יש סיכוי שהם יירדו באיזשהו שלב? שילוב של שעה אירובי על 130 פעימות 4 פעמים בשבוע?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית