תגובה אחרונה ע"י AWSEDR100

  1. A

    תזונה ותוספים אילו חלבונים איכותיים יותר או פחות בתפריט היומי?

    ידוע שהחלב מלא בהורמונים נשים ויש מחקרים שמעידים על כך. כדי להכפיל את תפוקת החלב מהפרות משתמשים בתעשייה בהזרקת הורמונים לפרות כדי להגדיל את כמות נתינת החלב. חלק משאריות ההורמונים יוצאים בחלב ואינם מתאדים בפיסטור. לכן צריכה מרובה של חלב עלולה בשלב מסויים לפגוע בנו.
  2. A

    ייעוץ אוכל צבאי או אבקת חלבון

    אם יש לי אפשרות לאכול אוכל צבאי של טירונות 07 (אוכל לא כלכך גרוע אל לא נראה די בריא) או במקום זה לקחת עוד מנת אבקת חלבון (שאני בכל מקרה לוקח מנה כל יום), מה עדיף מבחינה בריאותית? החומרים שמוסיפים לאבקה כמו חומרים משמרים ותחליפי סוכר וכו' או השמן והרעל האחר שיש בצבא?
  3. A

    ייעוץ חיטוב בטירונות

    לא יודע לאיפה עדיין, אני יודע רק לחי"ר. אני חושב בכיוון של כפיר או מג"ב
  4. A

    ייעוץ חיטוב בטירונות

    אני עושה 07+ אני רק רוצה להגיע אחוז שומן די נמוך ולשמור על כמה שיותר מסה. אני לא מאמין שאני יגע בכל באוכל החרא לא בריא בצבא כמו שוקולד או לחם. גם אם זה אומר להביא מלא אוכל מהבית כמו אבקות, ממרח בוטנים טבעי וחלב כי אני יצא 14 או 21
  5. A

    ייעוץ חיטוב בטירונות

    כדאי לי להתחיל עכשיו מסה ובמרץ שאני מתגייס להתחיל חיטוב בטירונות ואחרי הטירונות לחזור למסה?
  6. A

    ייעוץ עוד מעט מתגייס , איך להתאמן?

    אני לא יודע לאיפה אני מתגייס, אני מתאים לפי הנתונים לקרבי ומנסה להגיע ליחידות חי"ר. אני רוצה לנצל את הזמן בצבא לעלייה במסה.
  7. A

    ייעוץ עוד מעט מתגייס , איך להתאמן?

    עוד 140 אני מתגייס, איך אני יגיע כמה שיותר מוכן? עבדתי רק על מסה וקצת אירובי על אופניים
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית