תגובה אחרונה ע"י anonimy

  1. A

    ייעוץ כמה שאלות וייעוץ בנוגע לגיינר

    מה זה מלטודקסטרין? ומה הוא בא להחליף בגיינר?
  2. A

    ייעוץ כמה שאלות וייעוץ בנוגע לגיינר

    נגיד אני מתעקש על גיינר. (עזוב עכשיו צריך או לא) אתה מכיר גיינרים כשרים להמליץ עלייהם? ואיך זה שבלינק? ובנוגע לאימון בבית. כרגע אין לי כוונה להתאמן עם ציוד ב3000 שקל בבית. עם מה בכל זאת אני יכול להתחיל. (שכיבות שמיכה, משקולות וכו')? תודה.
  3. A

    ייעוץ כמה שאלות וייעוץ בנוגע לגיינר

    שלום לכולם, אני חדש פה. בזמן האחרון, החלטתי לקחת את נושא המשקל שלי ברצינות ולעשות שינוי. אני בן 22, גובה 1.74 ואני שוקל 56, מראה דקיק. המטרה הראשונה שלי, היא קודם כל עלייה במשקל. המטרה השניה, זה המראה, אם אני רק יאכל דברים משמינים תצא לי כרס וזאת לא המטרה. אני מעוניין להתחיל לעשות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית