תגובה אחרונה ע"י Government

  1. G

    עלייה בזמן קריאטין ואז ירידה

    כי ירדתי 4 קילו בטווח של שבועיים-שלושה. שנתיים שלא שקלתי מתחת ל70 קילו ואיך שהתחלתי עם הקריאטין, עליתי ל72 וירדתי ל68 בכמה ימים. והייתי על ניטרלי כל הזמן הזה
  2. G

    עלייה בזמן קריאטין ואז ירידה

    לא רוצה להפסיק, אבל קצת מוזר לי שאני על אותו משקל. לפי האמירות פה, אם אני אפסיק עכשיו עם הקריאטין, אני ארד קילו-שניים וזה יהיה 3-4 קילו מתחת למשקל הרגיל שלי. מוזר לי שבהתחלה עליתי במשקל ואז ירדתי משמעותית למרות שהייתי על ניטרלי.
  3. G

    עלייה בזמן קריאטין ואז ירידה

    אבל שוב, זו לא הייתה השאלה שלי. אני אבהיר את עצמי, לקחתי קריאטין במשך שבועיים (העמסה) עליתי במשקל איזה 2 קילו, המשכתי לקחת 5 גרם כל יום וירדתי חזרה למשקל שלי. זה הגיוני? לא אמורים להישאר עם הנוזלים עד שמפסיקים עם הקריאטין לגמרי?
  4. G

    עלייה בזמן קריאטין ואז ירידה

    רשום אבל בפירוש ״אם לא נמשכה צריכת התוסף״. אני עדיין על קריאטין
  5. G

    עלייה בזמן קריאטין ואז ירידה

    זה לא כזה עונה לי על השאלה. אני רק רוצה לדעת דבר אחד. אם אני עכשיו שוקל 70 ואני מפסיק עם הקריאטין אחרי תקופה של חודש (עשיתי העמסה במשך שבועיים ושבועיים לקחתי 5 גרם ביום), אני ארד במשקל או שאשאר כמו שאני?
  6. G

    עלייה בזמן קריאטין ואז ירידה

    אז כן נשארים עם נוזלים או לא? נגיד ועכשיו אני מפסיק עם הקריאטין, אני ארד במשקל או שאשאר כמו שאני? הספיחה של הנוזלים זה רק עד שאתה נהיה רווי בקריאטין ואז אתה חוזר לאיך שהיית לפני?
  7. G

    עלייה בזמן קריאטין ואז ירידה

    עשיתי העמסה של קריאטין במשך שבועיים ועליתי בזמן הזה באיזור הקילו וחצי-שתיים, ואחרי 3 שבועות חזרתי פחות או יותר למשקל הרגיל שלי. ההעלאה בנוזלים היא זמנית?
  8. G

    חיטוב וקריאטין

    ישלי 2 שקיות של קריאטין שלא נשאר להן הרבה זמן אז רוצה לסיים כמה שיותר.
  9. G

    חיטוב וקריאטין

    מתכנן לקחת במשך שבועיים כל יום 2 סקופים ואז להמשיך עם סקופ אחד של 5. לא יהרוס לדעתך?
  10. G

    שומן בבטן בעקבות לחץ

    תודה על התגובה
  11. G

    חיטוב וקריאטין

    מזאת אומרת יתאזן עם הזמן? אני כרגע מתחטב לקראת הקיץ ותכננתי אחרי החיטוב להיות על ניטרלי כמה חודשים ואז מסה. וכל התקופה הזו להיות עם קריאטין. לא עולים בצורה דרסטית בנוזלים?
  12. G

    חיטוב וקריאטין

    אני כרגע בתקופת חיטוב של חודשיים ובדיוק רוצה להתחיל לקחת קריאטין. אם אני רוצה להיראות חטוב, עדיף שלא לקחת קריאטין? כי הבנתי שעולים בנוזלים וזה לא בדיוק תורם למראה החטוב
  13. G

    שומן בבטן בעקבות לחץ

    Study: Stress may cause excess abdominal fat in otherwise slender women בגדול הלחץ מעלה את רמת הקורטיזול בגוף וזה גורם לשומן להצטבר מסביב לבטן. צירפתי
  14. G

    שומן בבטן בעקבות לחץ

    מחקרים מצביעים שכן
  15. G

    שומן בבטן בעקבות לחץ

    אתה לא רואה את זה כפקטור?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית