תגובה אחרונה ע"י almogarmoza123

  1. A

    כאבים בגב עליון/צוואר בחוליה

    לפני כשבוע עשיתי סקוואט, ובזמן שהמוט היה על הגב הרגשתי מין סוג של קנאק פנימי בחולייה של עמוד השדרה שהמוט נח עליה. לא הייתה לי בעיה להמשיך את האימון, אבל אחרי שבוע הכאבים לא יורדים ואפילו מחמירים והיום הייתי צריך לבטל אימון בגלל שלא יכולתי להניח מוט סקוואט על המקום ופחדתי להחמיר את המצב. כרגע...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית