תגובה אחרונה ע"י Ron.cohen13
-
חשד לפריצת דיסק
תודה רבה, גם זה היה לי קרע שעברתי עשרות רופאים עד שעשיתי MRI עם חומר ניגוד וראו קרע באדוקטורים, הרבה פיזוטרפיה וגלישה זה מה שעזר. התחלתי עם פיזוטרפיסט ספורט כרגע שאני דווקא מתחבר, במידת הצורך אעבור. תודה!- Ron.cohen13
- תגובה #22
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
-
חשד לפריצת דיסק
הייתי שוחה במשך תקופה ארוכה פעם, הייתי שוחה כמה קמ טובים באימון. מאמין שרק צריך לרענן את הזכרון. בנוגע לאוזניות אתה אומר מניסיון?- Ron.cohen13
- תגובה #18
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
חשד לפריצת דיסק
הבנתי אותך, שינוי של שולחן במשרד זה פחות משהו שאפשרי אבל אני אעמוד יותר. היום הייתי אצל הפיזוטרפיסט עשיתי גלי הלם ודיקור עם חשמל לשריר. מחכה לראות אם מחר יהיה שינוי אפילו קל, אחזור להתאמן בעצימות נמוכה + להתחיל לשחות. יש המלצה לאוזניות למים ? 😅- Ron.cohen13
- תגובה #16
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
חשד לפריצת דיסק
תודה רבה רבה אחי יש פה כמה דברים שאמרת שלא חשבתי עליהם כמו חלוקת העומס שלא חשבתי על זה. בנוגע תמיכה לצוואר החלפתי כיסא במשרד למשהו עם משענת ראש, זה לא הכי נוח אבל אולי זה יעזור. בנוגע לגלישה, אין לי מושג אני חותר הרבה הצוואר יכול להיות מורם למשל בזמן החתירה או בהתכוננות לגל ויכאב אבל לא כמו שאני...- Ron.cohen13
- תגובה #14
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
חשד לפריצת דיסק
אתה מתכוון דיקור סיני או דיקור מערבי ? כי דיקור מערבי שנוגע ממש בנקודות התפוסות הוא לא פלצבו, הוא משחרר שריר תפוס לא פחות מכל דבר אחר. אם זה יפתור פריצת דיסק כמובן שלא- Ron.cohen13
- תגובה #12
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
חשד לפריצת דיסק
אני מסכים איתך לגמרי, כשהייתי צריך לעשות CT לא חיכיתי. כשחשבתי זה פשוט שריר מאוד מאוד תפוס לא חיכיתי הלכתי הכל באופן פרטי אני חושב שחוץ מהאורטופד הראשון והשני הכל זה באופן פרטי. גם הפיזוטרפיסט ספורט זה באופן פרטי. מדובר בסכומים גבוהים אבל באמת רק רוצה שזה יעבור אז לא אכפת לי. ולמען האמת למעט...- Ron.cohen13
- תגובה #10
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
חשד לפריצת דיסק
תודה כצמן GPT חחחח אני אעשה את ה MRI ואלך למומחה עמוד שדרה, זה לגמרי ברשימה של הדברים שאני צריך לעשות. משגע אותי פשוט שכל אחד אומר משהו אחר, אבל בכל מקרה ארצה חוות דעת נוספת על הפריצת דיסק הזאת אם היא בכלל קימת. תודה!- Ron.cohen13
- תגובה #7
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
חשד לפריצת דיסק
תודה על התשובה האורטופד הראשון והשני זה אורטופדיפ של הקופה, רגילים. האורטופד השלישי הוא מומחה בכירוגיה אורטופדית. הרופא שעשה לי את הדיקור הוא רופא מומחה לשריר ושלד ובין הרופאים הבכירים בארץ, הגעתי אליו במקרה דרך רופא אחר ששירת ביחידה ששירתתי והוא מלווה אותי בהתייעצויות ומה כדאי לעשות. הפעלתי...- Ron.cohen13
- תגובה #5
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
חשד לפריצת דיסק
תודה רבה. מה הוא אבל? רופא? אני עכשיו מתחיל טיפולים אצל פיזוטרפיסט ספורט ועושה MRI ומשם אדע להתקדם. בכל מקרה אשמח לשמוע עליו עוד פרטים וככה גם אוכל להגיע אליו מוכן ולא שהכל בגדר חשדות.- Ron.cohen13
- תגובה #3
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
חשד לפריצת דיסק
שלום לכולם, אני חושב שכבר תקופה ארוכה שלא פרסמתי פה שום פוסט והאמת שהתגעגעתי! אני אשמח לעזרת המומחים פה, הסיפור הוא כזה: לפני כשנה וחודש התחלתי תקופה ארוכה של מילואים, כתוצאה מעומסים שונים יחד עם לנסות לשמור על משקלים בחדר כושר התחיל לכאוב לי בצוואר בשריר Levator scapula. הכאבים האלו הקרינו...- Ron.cohen13
- שרשור
- תגובות: 21
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
תוכנית PPL
האמת שדווקא ירידה איטית מינד מאסל קונקשיין וכל הטכניקות האלה ראיתי מתאימות יותר לפאורליפטר ופחות לבילדינג ולכן בכל מקרה הם במיינד-סט שלי. מעניין דווקא שהם לדעתך יותר לבילדינג- Ron.cohen13
- תגובה #8
- פורום: אימונים
-
תוכנית PPL
תודה רבה. מעבר לרוטציה, מה הייתה מציע לי להוסיף/להוריד/לשנות כדי לקחת את התוכנית הזאת צעד אחד קדימה ובאמת לראות עלייה יפה במסת שריר?- Ron.cohen13
- תגובה #6
- פורום: אימונים
-
תוכנית PPL
כן אני שיניתי את הלחיצת כתפיים לפשיטה (לא יודע איך השם המקצועי שם זה) חשבתי על זה גם אתמול. למה מוותר על הרוטציה? זה יותר בשביל הכיף האמת. משני אימונים הראשונים של השבוע, מבחינת זמן זה סבבה. מה דעתך מבחינת נפח?- Ron.cohen13
- תגובה #4
- פורום: אימונים
-
