תגובה אחרונה ע"י pullfit
-
P
כתבה על שינה
אחלה מאמר תודה רבה... ומי שמעניין אותו יש תוכנות מיוחדות בטלפון שיודעות לחשב לך את הסייקל ולהעיר אותך בסופו, ועוד אופציות של הקלטת רעשים ותזוזות במהלך השינה.. פעם השתמשתי ואהבתי..- pullfit
- תגובה #6
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
P
תזונה ותוספים ביצים בריא או לא ?
קראתי את כל המאמר אבל לא כל כך הבנתי אם בסופו של דבר הביצים יותר בריאות לאכילה או לא..- pullfit
- תגובה #14
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
P
ייעוץ תוכנית אימונים ביתית
שלום.. רצית לשאול עם ניתן לעשות תוכני כזו שיהיו כלולים בה תרגילים שונים כמו:ריצה,מתח ,כפיפות,בטן וכד'.. עכשיו אין לי תוכנית אימונים כבוע .. כי האמתי אין לי מושג איך לבנות אחת.. אני מתאמן קרוב ל שנתיים ..ולפי תוכניות שאני מכין לאצמי.. אז עם מישו יוכל לעזור לי לעשות תוכנית אימונים שתתמקד...
