תגובה אחרונה ע"י guylav30
-
G
הערכת א"ש
שלום לכולם. קצת נתונים: בן 27, גובה 1.77 שוקל 80. רקע: מתאמן כשנה תוכניות כוח ללא השקעה עד הסוף בתזונה לצערי , התחלתי מ67 קילו אך נראה שעליתי הרבה בא"ש. שוקל בחיוב להתחיל חיטוב כמובן עם השקעה בתזונה. אודה לעזרה בהבחנה. תודה רבה- guylav30
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: תמונות חברי האתר
