אתה תמיד יכול להוסיף ולראות מה תהיה התגובה ואיך תרגיש, בדברים האלה אף אחד לא יכול לתת לך תשובות של שחור ולבן.
במקסימום תגלה אחרי שבוע ש50 מקג זה יותר מידי אז איבדת כמה גרמים של שריר אבל לפחות תדע ששם עובר הגבול מבחינתך ותחזור ל25.
האפשרות הבטוחה יותר תהיה להוסיף טסט קצר ואז אתה יכול להיות רגוע...
זה מה שקיבלתי פעם אחרונה שקניתי קלן של סיירוקס, נראה ממש מוזר ולא כמו שאני רגיל לראות סיירוקס אבל הוא עובד נפלא בינתיים. לקחתי אחד אתמול ואחד היום וזה קלן, ללא ספק קלן. אני מקליד את זה עם ידיים רועדות וסביבה ממוזגת.
נפילות סוכר הגיוני לגמרי בהתחשב בכל מה שאתה לוקח ניצול האנרגיה שלך הוא עצום, t3 בטא אגוניסט חזק כמו קלן, אלפא אנטגוניסט כמו יהומבין, וכמובן קפאין.
תחזיק איתך בתיק של החדר כושר 10-30 גרם סוכר ענבים למקרה שזה קורה לך שוב. זה קרה לי פעם באימון ריקון גליקוגן כשלקחתי קלן פעם ראשונה בחיים. הגעתי...
לא מסכים, אפדרין יותר אפקטיבי כי אין הגבלה לזמן השימוש והאפקט שלו עולה ככל שמשתמשים בו יותר זמן. ככה שחיטוב של 12-16 שבועות אפשר להשתמש בו רצוף ולקבל תוצאות טובות יותר מקלן שצריך לעשות הפסקות (גם עם קטוטיפן צריך להפסיק אחרי 6-8 שבועות).
אני יודע מזה השאלה שלי היא יותר כיצד לבצע ולהימנע מתופעות לוואי.
הטסט שלי מאוד נמוך לגילי וזה ככה כבר שנים. בזמן האחרון החשק המיני כמעט נעלם לגמרי ואין כמעט זקפות ספונטניות אם כי אני מצליח לקיים יחסי מין אני מרגיש ירידה בעוצמה של הזקפה.
מצב הרוח ברצפה כבר חצי שנה בערך ושמתי לב בזמן האחרון...
די עם אפקט העדר נגד bcaa. יש להם בהחלט מקום בארסנל התוספים שלכם אם יש לכם מספיק כסף. יעיל בעיקר למחטבים בשליטה על הרעב ומניעה של פירוק שריר. יעיל באימון בצום (if)
ה 3 מחקרים שיש בנעוץ בפורום מחקרים לא מספיק כדי לשלול את כל המחקרים שמצאו שהתוסף כן יעיל. חוץ מזה לייל מזכיר את התוסף כמה פעמים...
אני עושה psmf אז חייב שהחזה עוף יהיה עם כמה שפחות שמן ובלי תוספת של פחמימות וסוכרים למינהם מכל סוג.
כל ארוחה אני מקבל ריפלקסים של הקאה כבר מהחזה עוף היבש עם המלח פלפל על המחבט פסים\פלנצ'ה