תגובה אחרונה ע"י עמיתהבחור

  1. ע

    כדור קופאין+XL (בעיה)

    82 במנוחה זה תקין
  2. ע

    אחרי דיאטת כסאח

    אז למה יש תקיעות בחיטוב ? לפעמים על אחוז שומן גבוהה וכשאני עם תפריט זהה ואירובי
  3. ע

    אם אני על אחוז שומן גבוה איזה חיטוב עדיף

    ללכת ישר על דל פחמימה ? או על תפריט רגיל ולא דל ועם הזמן באחוז שומן סביר להתחיל לקצץ בפחמימה ? (חשוב לציין שלא ממש אכפת לי מאיבוד שריר העיקר לרדת בכמה שיותר שומן) תודה רבה רבה לעוזרים !
  4. ע

    אחרי דיאטת כסאח

    איך מחזירים את החילוף חומרים למה שהיה ? כי הוא נדפק קצת בדרך כלל אחרי דיאטות רציניות שיורדים הרבה
  5. ע

    דיון העמסה

    כתוב שם שזה גרם לנשים לרדת 8 קילו שומן טהור ב 40 יום איך זה הגיוני בכלל ? ??
  6. ע

    דיון העמסה

    אני בחיטוב רגיל אני צריך העמסות ? אם כן למה ואיך מתבצעת ההעמסה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית