תגובה אחרונה ע"י פצוע אנוש

  1. פ

    כאבים בכתף אחרי בנצ' פרס

    עוזרים לי בהרמה הרגשתי את הרגע שלא עשיתי טווב זה היה חזרה או שתיים אחרונות בסט השלישי אוו הרביעי
  2. פ

    כאבים בכתף אחרי בנצ' פרס

    הגיוני שבגלל שתי חזרות נפצעתי?
  3. פ

    כאבים בכתף אחרי בנצ' פרס

    בגדול אתמול עשיתי בנצ' פרס בשתי חזרות בערך יצא לי טכניקה לא הכי טובה והשתמשתי בכתפיים מפה לשם יש כאבים היום עשיתי אימון כתפיים פרס לא היה לי בעיה (אבל הורדתי 15% ריסט קטן) פייספולס גם ללא בעיה הרחקותו לפנים (לא יודע איך קוראים לתרגיל שמעלים את הידיים כמו זומבי כזה חח לא יודע איך להסביר) לא...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית