בטח ששמעתי, אבל זה לא המחשב שלי, זה המחשב של העבודה, יש לי פה עוד 5 מדריכים שעובדים איתי, יכול להיות שאחד מהם גם חבר בפורום, הבעיה שאני לא מכיר את כולם... 😳
זה לא תמיד נכון, למשל, אחד ששוקל 100 קילו יהיה לו יותר קשה לעשות מתח, מאשר זה ששוקל 70 , לא ? (נניח שמישי להם אותו מבנה גוף, א"ש, רמת כושר וכו').
אגב, הדןגמא הזאת מביאה אותי למה שאני רואה בהרבה חדרי כושר : אנשים שעובדים עם משקלים גבוהים בכל מיני תרגילים, אבל לא מסוגלים לעשות אפילו 10 חזרות של...
יש צדק בדבריך, אבל הנקודה שלי היא שכוח הוא דבר מורכב ומומלץ לפתח אותו מכל הכיוונים. אתה צודק שבשביל כל אחד כוח זה משהו אחר : למישהו זה כמה משקל בטוטל הוא יכול להרים, ולמישהו אחר זה יכולת לבצע תרגיל מסויים (כמו אלה שבסירטון). לכן זה לא נכון לחשוב, לדעתי, שמשהו אחד תמיד הולך על חשבון משהו אחר, הרי...
אהלן, חברה, אני חדש פה ואשמח להכיר את כולכם !
יש לכם מאמרים מאוד יפים בקילוגרם, למדתי מהם הרבה דברים מעניינים, כל הכבוד !
ובינתיים ראיתי במקרה ב-YouTube סרטון של אימונים של כושים בארה"ב, נראה חזק ביותר !
אולי גם אנחנו נארגן משהו כזה בישראל, מה אתם אומרים ?
הנה הסרטון :