תגובה אחרונה ע"י LieutenantA

  1. LieutenantA

    ייעוץ מאזן קלורי, תוכנית, ודד ליפט.

    תודה על התגובה המהירה, אנסה לצלם ולעלות סרטון יותר ברור מחר.
  2. LieutenantA

    ייעוץ מאזן קלורי, תוכנית, ודד ליפט.

    חג שמח חברים, השתחררתי לפני כחצי שנה משירות קבע ביחידה קרבית, מאז התאמנתי בחדר כושר בצורה מאוד בסיסית בכדי לבנות היכרות עם התחום. לאחר שקבעתי לעצמי מטרה (לעלות מסה), קראתי בפורום ובאתר בעיון ורציתי להתייעץ איתכם בנוגע לטיב התוכנית המאזן הקלורי לאחר החישובים וכמו כן הייתי שמח לחוו"ד לדד ליפט שלי...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית