תגובה אחרונה ע"י shay279
-
כאבי כתף בהרמה
שלום לכולם! ביומיים האחרונים ניהיה לי כאב מוזר וכואב שאני לא מבין ממה יכול לנבוע אני אנסה לתאר את הצורה שבה אני מרים את הכתף כאשר גורמת לכאב. תדמיינו שאתם עומדים רגיל והיד שלכם קרובה לגוף כמו כששמים למישהו גבס והיד היא ב 90 מעלות, ואז להרים את היד ימינה ולמעלה כשהיד נשארת מקופלת ב 90 מעלות...- shay279
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
אתרים מומלצים לקניית תוספי תזונה
קראת את כמויות הבטא מלאנין שיש בתוכו? או ציטרולן? איך הגעת לזה שזה חרטא- shay279
- תגובה #9
- פורום: תזונה ותוספים
-
אתרים מומלצים לקניית תוספי תזונה
אם אתה מכיר מוצרים ספציפיים שאתה ממליץ ואצרים שמהם אני יכול להזמין אני אשמח כי רוב הטובים לא זמינים לישראל גם לא דרך אמזון- shay279
- תגובה #7
- פורום: תזונה ותוספים
-
אתרים מומלצים לקניית תוספי תזונה
העיניין בפרה וורקאוט זה ממש לא בדגש על קפאין זה על התשלובת של מגוון מרכיבים שעוזרים לבניית שריר ועבודה מוגברת במהלך האימון... אם זה קריאטין או בטא מלנין או אל טיאנין ועוד... בגלל זה יש לי עיניין בתשלובת פרה וורקאווט ולא קפאין בלבד- shay279
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
אתרים מומלצים לקניית תוספי תזונה
אין רע באחרים אבל גם שאר הטובים שקיימים ואני לא מדבר על C4 לא נמצאים באייהרב- shay279
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
אתרים מומלצים לקניית תוספי תזונה
שלום לכולם! אני רוצה לקנות את Pre JYM Pre Workout אבל לצערי הוא לא נמצא ב iHerb ובאתר באדיבילדינג הוא עולה איזה 200 שקל והקוד קופון לא עובד שם... מישהו מכיר אתר טוב וזול יחסית להזמין ממנו?- shay279
- שרשור
- תגובות: 11
- פורום: תזונה ותוספים
-
אשדודים מתפקדים!
שלום לכולם! אני מחפש מכון/מאמן כושר שיכולים לענות על עיניין הניסיון והתעסקות בפווארליפטינג! אם מישהו מכיר מכון כושר עם מאמן טוב בפנים בעל ידע וניסיון או להיפך מאמן כושר אישי כם ניסיון בהתאם אני אשמח לשמוע!!! -
-
ייעוץ חילוף חומרים משקל ולקטאז
לגבי איזה גיינר ללא לקטאז כלומר ללא חלב אתה מכיר משהו בסיגנון?- shay279
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ חילוף חומרים משקל ולקטאז
שלום רב לכולם אני מקווה שאני בפורום הנכון יש לי כמה בעיות עיקריות כמו שכתוב בכותרת ואני אפרט...: חילוף חומרים- החילוף חומרים שלי מהיר בצורה שהיא כבר מעצבנת... אני יכול לאכול 3-5 ארוחות ביום בין חצי כיכר לכיכר לחם ולפעמים שאני רעב אז לאפה עם שוורמה בלילה ועדיין לא לעלות גרם... המשקל שלי תמיד קבוע...- shay279
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
