תגובה אחרונה ע"י איתי96
-
א
צורת השרירים - חשוב
שלום, אני רוצה להתחיל אימוני כושר ולבנות את עצמי בצורה טובה ובריאה. אני לא רוצה להתנפח כמו אחרים אני רוצה להיות רזה וחטוב להרגיש חזק אבל קליל ולא מנופח. צורת השריר: בתמונות שלפניכם אפשר לראות 2 צורות של שרירים: של קונור מגרגור הצורה הזאת של השריר שהכתף נראה כמו גולה כזאת ומשם זה יורד ואז שוב...
