תגובה אחרונה ע"י dani.aizen
-
D
עזרה בלחזור להתאמן
שלום לכולם, במשך תקופה של שנה - 8 חודשים של אימונים והתמדות, בין אם זה באימונים או בתזונה, ירדתי הרבה במשקל, בערך 15 קילו, מ80 ל65, אבל הגעתי למצב של skinny fat, עדיין הגוף שלי לא היה נראה טוב ולא התקדמתי במשקלים, ודי התחלתי להשתעמם מהאימונים, כי עקבתי אחרי הרוטינה הבסיסית של כולם, שזה תוכנית...- dani.aizen
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: אימונים
