תגובה אחרונה ע"י Oziko
-
תמונה הערכת א״ש
נראה כמו 11-12%, אבל נראה שאתה צריך לעלות מאסה יותר כרגע .- Oziko
- תגובה #2
- פורום: תמונות חברי האתר
-
-
תמונה הערכת א"ש
אהלן חברים, אשמח לעזרתכם בהערכה. חזרתי להתאמן אחרי שנה- שלא התאמנתי בכלל, סיימתי מאסה אפשר לומר , ועכשיו עברתי לחיטוב בשבועיים האחרונים. מעניין אותי לדעת כמה אחוז שומן לדעתכם אני נמצא כרגע, וכמה זמן עוד עליי להמשיך חיטוב לדעתכם, ביחס של 5 אימונים בשבוע abcd חשוב לציין שאני עומד בתפריט בנ"ז. כרגע...- Oziko
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תמונות חברי האתר
