תגובה אחרונה ע"י supernova1

  1. S

    איך מוחקים משתמש?

    כותרת
  2. S

    לחזור אחרי הפסקה

    זאת אומרת אם נגיד בתרגיל כפיפת מרפקים בפולי עליון הייתי עושה 20 קילו לפני ההפסקה אז עכשיו להוריד ל 14 קילו? (פחות 30 אחוז) הבנתי נכון?
  3. S

    מחיקת משתמש

    יש אפשרות למחוק משתמש ? ולפתוח משתמש חדש עם אותו אימייל ?
  4. S

    לחזור אחרי הפסקה

    אהלן. הייתי בחול 3 שבועות ויצאתי לגמרי משיגרת אימונים ותזונה. אני מעוניין לחזור להתאמן עם אותה תוכנית אימונים ותזונה .. בעיקר עליתי בנוזלים .. שאלה לגבי משקלי עבודה איך אני חוזר להתאמן ? כמה להוריד מהמשקלים שעשיתי לפני ההפסקה? תודה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית