תגובה אחרונה ע"י Maho
-
M
ייעוץ מה אני עושה אם יוצא לי פצעים בפנים מחלב?
אה, כן אני חושב בגלל חלב כי שהתחלתי לשתות 2 ליטר זה התחיל ככה. אז אתם ממליצים לשתות 1 ליטר חלב ולאכול יותר?- Maho
- תגובה #4
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
ייעוץ מה אני עושה אם יוצא לי פצעים בפנים מחלב?
אני נער. אני שותה 2 ליטלר חלב ביום והתחיל לצאת לי הרבה פצעים בפנים, גם לפני זה היה לי פצעים אבל קצת לא הרבה. מה אני עושה? ומה אני עושה בקשר לחלב?- Maho
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
לוג חדש שלי - HST
כמה זמן אתה בתוכנית הזאת? והאם היו לך תוכניות אחרות חוץ מHST? והאם התמונות פה זה בעזרת התוכנית הHST הזאת? http://www.lbs.co.il/showthread.php?p=184877#post184877- Maho
- תגובה #93
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
M
סרטון שלי עושה בנצ'..
לי בכלל זה נראה שאתה עושה את זה: http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/BBCloseGripBenchPress.html וזה ליד אחורית. ויש בנצ' כזה: http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BBBenchPress.html- Maho
- תגובה #10
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
M
אחר בעיה בתוכנית [SS]
אותו דבר אצלי. אני גם תקוע בתרגילים של פרס ובנג' פרס, וגם לי אמרו שאני לא אוכל מספיק. אז התחלתי לאכול ארוחות ארוחות לא כמו פעם, לאכול כמה שאני יכול, ועכשיו ניראה מה יהיה. דווקא היום שהלכתי לחדר כושר אחריי שהתחלתי לאכול הרבה, זה ממש שיפר את זה. -
M
ייעוץ נעלי קט-רגל
אם אתה עושה תרגילי כוח, לא ממליץ לך על קט רגל, הנעליים צריכות להיות שטוחות. -
M
ייעוץ תוכניות אימון ל bodybuilding
אני לא מנסה שום דבר אחר, אני עושה תוכנית אחת, ובשביל הידע אני שואל. ותודה על הלינק משה. -
M
ייעוץ תוכניות אימון ל bodybuilding
בשאלות ותשובות של SS, אין שאלה ותשובה שעונה לי על השאלה ממש. SS זה תוכנית כוח נכון? (אגב אני עושה SS, אני שואל שאלות לידע כללי). האם ABC, הוא יותר ל bodybuilding? -
M
ייעוץ תוכניות אימון ל bodybuilding
אני רוצה לדעת, איזה תוכנית היא הכי של bodybuilding? הבנתי שכול תוכנית זה לbodybuilding אבל איזה תוכנית היא עיקרית לזה? דוגמא SS היא ספציפית תוכנית של כוח, אבל זה לא אומר שהיא לא לbodybuilding, אבל אם יש תוכנית ספציפית לbodybuilding. ABC.. וכאלה. (אני לא מבין בתוכניות, אני שואל שאלות לידע כללי...
