ייעוץ תוכניות אימון ל bodybuilding

[Maho]

אני רוצה לדעת, איזה תוכנית היא הכי של bodybuilding?
הבנתי שכול תוכנית זה לbodybuilding אבל איזה תוכנית היא עיקרית לזה?
דוגמא SS היא ספציפית תוכנית של כוח, אבל זה לא אומר שהיא לא לbodybuilding, אבל אם יש תוכנית ספציפית לbodybuilding.
ABC.. וכאלה.
(אני לא מבין בתוכניות, אני שואל שאלות לידע כללי ולא יותר מזה.)

 

[Mike Bikov]

כל אשכול כזה גורם לי יותר ויותר להוציא כבר את ה SS FAQ ופשוט לפרסם לינק ולגמור את העניין

 

[temp]

אני רוצה לדעת, איזה תוכנית היא הכי של bodybuilding?
הבנתי שכול תוכנית זה לbodybuilding אבל איזה תוכנית היא עיקרית לזה?
דוגמא SS היא ספציפית תוכנית של כוח, אבל זה לא אומר שהיא לא לbodybuilding, אבל אם יש תוכנית ספציפית לbodybuilding.
ABC.. וכאלה.
(אני לא מבין בתוכניות, רק נותנים לי ואני עושה אותם)

הנה נתתי לך את SS, רק תעשה אותה.

 

[Maho]

בשאלות ותשובות של SS, אין שאלה ותשובה שעונה לי על השאלה ממש.
SS זה תוכנית כוח נכון? (אגב אני עושה SS, אני שואל שאלות לידע כללי).
האם ABC, הוא יותר ל bodybuilding?

 

[temp]

בשאלות ותשובות של SS, אין שאלה ותשובה שעונה לי על השאלה ממש.
SS זה תוכנית כוח נכון? (אגב אני עושה SS, אני שואל שאלות לידע כללי).
האם ABC, הוא יותר ל bodybuilding?

slflskdjgpsdjgp הוא יותר לbodybuilding.
ABC הוא יותר להתמחות ספציפית בקריאת אנגלית.

 

[Maho]

טוב.
תודה בכול זאת.

 

[cuba]

תנסה HST

 

[Mike Bikov]

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=6542

 

[Maho]

אני לא מנסה שום דבר אחר, אני עושה תוכנית אחת, ובשביל הידע אני שואל.

ותודה על הלינק משה.

 

[PooPed]

slflskdjgpsdjgp הוא יותר לbodybuilding.
ABC הוא יותר להתמחות ספציפית בקריאת אנגלית.

🤡

וכן ABCDEFGHIJK זה לבודיבילדינג.
אין לך טעם לבצע את סוג התוכניות האילו אלא אם כן אתה מזריק.