תגובה אחרונה ע"י danielsultan11

  1. danielsultan11

    השוואה בין אבקה של דימטייז לאמינושופ

    איזה מבין האבקות האלו הייתם ממליצים לי לקנות? Dymatize: Dymatize Whey Protein Elite אבקת חלבון דיימטייז עלית+הטבה! Aminoshop אבקת חלבון כשרה פיור קומפקלס - Pure Complex Protein | אמינושופ במידה ויש משהו יותר משתלם במחירים הנל אשמח לשמוע,תודה.
  2. danielsultan11

    שאלה|עזרת בבניית תכנית אימונים

    תודה על התשובות חברים,בכל מקרה תוכלו לענות לי כמה פעמים מומלץ לאמן שריר מסויים בשבוע?בהנחה שכל אימון אני מתמקד ב2-3 שרירים ולא עושה fbw
  3. danielsultan11

    שאלה|עזרת בבניית תכנית אימונים

    אהלן,בן 21 גובה 1.70 על משקל של בערך 68~70 ק"ג,רוצה לעלות בנפח ולהשמין כי אני עדיין דיי רזה. בכל מקרה רציתי לשאול אתכם,איך מומלץ לחלק אימונים?התאמנתי בשנה האחרונה שלי בצבא על משקל גוף ומידי פעם עם דאמבלים כשהתאפשר, נרשמתי לחדר כושר וכשאני מנסה לבנות לעצמי תכנית אימונים אני נתקל בהמון שאלות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית