תגובה אחרונה ע"י cateye
-
C
אילו סוגי אימונים קיימים ואיך יודעים מה נכון?
סליחה על התגובה המאוחרת. תודה על העזרה חברים, אני אנסה לשלב את שני סוגי האימון האלו -
C
אילו סוגי אימונים קיימים ואיך יודעים מה נכון?
היי חברים, אני בן 30 ,רזה מאוד וממש לא בכושר, אפילו לאחרונה התחילו לי כאבים/מחלות משונות ומוזרות שלרופאים אין מושג מה קורה איתי, החלטתי שדי. הגוף שלי פשוט חלש מדי ואני חייב לעשות משהו בקשר לזה. לפני שכתבתי את ההודעה הזו קראתי כאן בפורום כל מיני הודעות בשביל להתחיל להבין טוב יותר למה האימון הזה...
