אצל כל בן אדם המראה בהתקדמות שונה מהשוני הגנטי.. יש כאלו שייראו התקדמות תוך x זמן ויש כאלה תוך יותר..
המפתח להצליח ולראות התקדמות זה חלק מאוד גדול תזונה והאימון.. אתה צריך תפריט קבוע, ועצה ממני גם לי זה היה ככה ופשוט שיתפתי את ההורים שלי במטרות שלי והם התחילו לבשל לי ארוחות לפי התפריט.. ולפי...