זהו חברה הראש שלי הבין לגבי טסט בלבד בסייקל רשאון.רק אני מאוד מבולבל לגביי פיסיטי ו בנוגע למה אני צריך להחזיק במגירה למקרא חירום במהלך הסייקל? סייקל 10 שבועות.אם משהו מבין יכול להמליץ על פחות זמן אשמח לשמוע.
גבר מה זה טובה התשובה שלך מאוד עזרה לי לשים תשכל במקום,באמת תודה אחי
גבר תודה רבה רבה אזרתה לי המון,תמיד ידעתי שאין על טסט ארוך לסייקלרשאון, אבל אתה יודע יש כל מיני אנשים שרוצים לעשות רק כסף ו לא מעניין אותם שום דבר לבריאות של אדם שום דבר בקיצור אז דוחפים לך סייקלים של פיל היט ישר...
חברים אני גם ככה 100 קילו אם אני אכח טסט ארוך אז מה יהיה?))) ו 100 קילו האלה ממש אבל ממש לא מסה יבשה))
חפרתי פה המון חברים ראיתי שכולם ממליצים סייקל רשאון טסט ארוך ו זה ברור ו מאוד הגיוני אבל לא בטוח שזה מתאים לי ספיציפית...
חברים שלום,שוקל סייקל טסט קצר פלוס טרן פלוס וינס בכדורים. איך הבחירה? ו האם אפשר בלי טרן? זה סייקל רשאון. ו אנשים מבינים בתחום תמליצו בבקשה על מינונים נכונים.תודה מראש לכולם.