כמו שתיארת את הפציעה
יש לי את אותו הדבר בדיוק, בהתחלה הורגש רק במתח ועם הזמן גם באימוני חזה
שמתי לב שבאותה היד (אצלי זה ימין) הכאב גם מופיע קודם בכתף הקדמית ואז מוקרן לבסייפס והחיבור של האמה עם הבייספס
אני לא פיזיותרפיסט אבל אני חושב שמקור הכאב נמצא או בכתף או בצוואר
אני אצטרך ללכת לאבחון ממליץ...
האם הסתכלת על דוחות של בעלי תואר אקדמאי שנמצאים באבטלה בארץ ישראל?
או שכאלה שלא עובדים במה שהם למדו?
אין שום דבר בטוח בחיים האלה, ומחר אתה לא תדע אם תקום או לא בבוקר במיטה.
וגם לא אמרתי להשקיע רק בנדל"ן או בבורסה, הבאתי עוד שלל דוגמאות כאלה שלא קיבלו יחס.
אתה תבחר מה לקחת ולאן לשאוף.
האם יצא לך...
תלוי מהי מטרתך? אם המטרה היא לקרוע את התחת
להשקיע בעצמך מבחינה שכלית, לעבוד על המגרעות שלך
ולהשקיע בלימוד השוק/בורסה, התנהלות פיננסית, ללמוד נדל"ן
ולעזוב את הארץ אז בבקשה זאת העצה שלי.
איך לעשות את כל זה? יש לכל אחד את הדרך שלו והעניין הוא ניסוי וטעייה.
אנחנו חיים בעולם שהכל אפשרי רק אם תרצה...
עצה הכי טובה שתקבל ממני
ללמוד לימודים גבוהים רק יבלבל אותך, יבזבז לך זמן, כסף ויגרום לך לסבל בטווח הארוך
והכי מצחיק שגם לא בטוח שתמצא התמחות/עבודה במקצוע. 2016 ישראל, בוקר טוב =)
אפשר סימוכין לדבר הזה? לא שמעתי על זה בחיים.
לפי דברייך עולה שעדיף לתת לפציעה להחלים לבד ולא לקחת איבופרופן
כי הוא חוסם את האנזים שמתקן את השריר בפציעה. ולא נראה לי שזה רק אנזים אחד אלא תהליך מאוד מאוד מורכב שלאו דווקא תלוי באנזים.
יש את המורה שלי שלמדתי אצלו עיסוי ספורטאים הוא ברמה מאוד גבוהה קוראים לו שימי בק
יש לקליניקה שלו אתר beck2back
אני מזהיר אותך מראש העיסוי לא הולך להיות נעים חחח
אם הייתי נשאר במקצוע הזה הייתי ממליץ על עצמי 😛
כל תרגיל שגורם לכאב תפסיק אותו מיד.
לגבי הכאב, לך לרופא המיועד לכך במיידי ותטפל במקור הכאב. הטיפים הכי טובים שאני יכול לתת לך דרך מחשב. ואם הכאבים מופיעים בסקוואט סיכוי סביר שמשם זה נובע. אני לא מומחה בניתוח סרטוני טכניקה בסקוואט אז במקרה הזה לא אוכל לעזור.
תרגיש טוב.
יש לי תעודה בחבישה בקינזיו טייפינג
בנוגע להשפעה של החבישה עצמה
תלוי בסוג החבישה, במטפל כיצד הניח אותה, במטרת החבישה
בעיקרון יש פן פסיכולוגי גדול בנושא הזה
אבל גם תגובות מאוד טובות ותומכות.
מה יותר חשובה לך
הברך שלך והרגל שלך שתישאר איתך כל ימי חייך
ושתקבע את איכות החיים שלך
או איזה קורס זמני בצבא שמי יודע מה יסגר איתו בסוף ואם בכלל תמשיך בצבא..
לשיקולים שלך. אל תשחק עם הבריאות שלך
כי מה שאתה מספר זאת בעיה שדורשת טיפול דחוף והתערבות רפואית.
אין לי מושג במה מדובר אפשר רק לנחש מהנתונים שהצגת.
מה שכן, הייתי מציע להימנע מכל תרגיל שמקרין כאב לאיזור
בודק טכניקה, בודק אם התוכנית בכלל מתאימה, הרגלי שינה ותזונה, התאוששות.... יש כל כך הרבה משתנים בנושא וכמובן קובע תור לאורטופד שיאבחן.