אני עושה מתח בתוכנית שלי לשלוש סטים ו6 חזרות. אני עושה את זה עם משקולת של 7 קילו אם זה משנה ושם את המשקולת בין הרגליים (כאילו בין הנעליים)
כשאני עושה את זה אני מרגיש מתיחה ביד שמאל וכאבים חזקים ברמה שאני מרגיש אני יכול להעלות את המשקל אבל זה מונע ממני בגלל שזה כואב.
כשאני עושה בלי משקל אני לא מרגיש ממש את הכאבים האלה (כאילו מרגיש אבל הרבה פחות)
ממה זה יכול להיות?
כשאני עושה את זה אני מרגיש מתיחה ביד שמאל וכאבים חזקים ברמה שאני מרגיש אני יכול להעלות את המשקל אבל זה מונע ממני בגלל שזה כואב.
כשאני עושה בלי משקל אני לא מרגיש ממש את הכאבים האלה (כאילו מרגיש אבל הרבה פחות)
ממה זה יכול להיות?