תגובה אחרונה ע"י adi1976

  1. A

    הולך לבקש מחר מהרופא שלי TRT, כדי להגיע מוכן אני מעלה תוצאות בדיקה

    לא נתנה. אבל המליצה והפנתה אותי לאיזה פסיכולוג פסיכיאטר. לא צוחק
  2. A

    הולך לבקש מחר מהרופא שלי TRT, כדי להגיע מוכן אני מעלה תוצאות בדיקה

    לפי המדדים בארה"ב שאני חצי מהממוצע, נראה שדם היו נותנים בלי בעיה ואפילו היו ממליצים על זה.
  3. A

    הולך לבקש מחר מהרופא שלי TRT, כדי להגיע מוכן אני מעלה תוצאות בדיקה

    שלום כולם, מחר אני מתכוון לבקש מהרופאה שלי טיפול טסט כיוון שהתוצאות אצלי גבוליות ואולי זה מה שמונע ממני כל השנים (בין היתר) להגיע לאחוזי שומן נמוכים ומסת שריר גבוהה. התפריט והאימונים שלי כרגע הם מדוייקים ובליווי מאמן. אם אחליט לעשות סייקל פעם ראשונה (אני בן 42 ומתאמן כבר בערך מגיל 13) אעשה את...
  4. A

    אחרי 30 שנות אימון שוקל לעשות סייקל ראשון

  5. A

    אחרי 30 שנות אימון שוקל לעשות סייקל ראשון

    אדע שבוע הבא. אני מניח בסביבות ה20-
  6. A

    אחרי 30 שנות אימון שוקל לעשות סייקל ראשון

    היי, אני כמעט בן 43, התחלתי להתאמן בגיל 13, בקביעות של 4+ אימונים בשבוע לפחות כבר למעלה מ-20 שנה. עשיתי הכל ואכלתי הכל והכל לפי הספר גם תקופות ארוכות, נכון אולי לא התמדתי מספיק או הקפדתי מספיק. מעולם לא הצלחתי לרדת לאחוזי שומן נמוכים או מסת שריר גבוהה. התחלטתי הפעם ללכת עד הסוף ולעשות תהליך...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית