תגובה אחרונה ע"י yaakovno

  1. Y

    תמונה כמה אחוז שומן אני?..

    האמת שאני יכול לעלות רק מאוכל, אבל אני מעדיף עם האבקה שיהיה יותר מהר, גם אני לא יכול להשיג את החלבונים בלי האבקה.. וחשבתי לעשות מסה עד הקיץ הבא ואז חיטוב, אבל הבנתי שאם אני ב18% שומן אז כל מה שאני עושה הולך 90% לשומן ולא למסה של השריר.. אז אני תקוע
  2. Y

    תמונה כמה אחוז שומן אני?..

    אז מה אתה חושב שעלי לעשות? יש לי עוד איזה 6 קילו של אבקה (MUTANT MASS).. לסיים אותה וחיטוב? למרות שאחרי שאני יסיים אני יהיה מקסימום 73-74
  3. Y

    תמונה כמה אחוז שומן אני?..

    פשוט קניתי אבקה לא מזמן ורציתי לסיים אותה ואז להתחיל חיטוב, אבל אני מפחד שאני כבר על 18% ואז כל מה שאני יתאמן ילך לחינם.. גובה: 1.77 מינוס פלוס משקל: 68 ד'א הכל רפוי בתמונות בכללי אני לא נראה שמן פשוט הבטן הזאתי.. לא מובנת. אמרו לי שזה נוזלים, מה אתם חושבים?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית