תגובה אחרונה ע"י yuval12321

  1. Y

    ייעוץ למה

    מאז שהתחלתי לאכול הרבה פעם ביום או יומיים יש לי מלא פלוצים וכזה קצת כאב בטן בערב למה זה? אני אוכל יותר מדי?
  2. Y

    ייעוץ מכשיר למדידת אחוז שומן

    זה מצונזר תעשה עם רווחים
  3. Y

    ייעוץ מכשיר למדידת אחוז שומן

    מה זה אומר סטייה? אני התכוונתי דיאטנית ותזונאית ספורט אז היא מודדת אחוז שומן? אם יש לי נגיד 14% שומן יכול להיות שזה יסטה והיא תגיד שיש לי 10%?
  4. Y

    ייעוץ פוטנציאל

    והחזה שלי יהיה עם יותר מסה ולא ישר אחרי המסה ובחיטוב? ---------- התגובה התווספה 17-10-2010 ב 09:35 ---------- התגובה הקודמת הייתה 16-10-2010 ב 17:18 ---------- הקפצה לאבא שלי אין שרירים והוא לא מתאמן ויש כאלה עם מלא מסה שהם לא מתאמנים אז יכול להיות שבגלל הגנטיקה אני לא יכול להגדיל ממש את מסת...
  5. Y

    ייעוץ מכשיר למדידת אחוז שומן

    אז לבטל תדיאטנית? או לבקש ייעוץ תזונה רק? חשבתי אפשר למדוד אצלה אחוז שומן אז איפה אפשר לבדוק תאחוז שומן באיזור כפר סבא? כדאי לי לבדוק עכשיו או בסוף המסה?
  6. Y

    ייעוץ מכשיר למדידת אחוז שומן

    אצל דיאטנית אפשר למדוד אחוז שומן ושרירים?
  7. Y

    ייעוץ מכשיר למדידת אחוז שומן

    נגיד אני שוקל 60 ויש לי 10% שומן אז 90% זה שרירים? יש מכשיר שעולה עד 200 שקל בשביל למדוד אחוז שומן או שאפשר רק אצל דיאטנית? וצריך להתחיל חיטוב כשאני מגיע ל18% שומן?
  8. Y

    ייעוץ פוטנציאל

    לכל אחד יש פוטנציאל לפיתוח גוף? אם אני רוצה להגדיל תחזה נגיד אז יכול להיות שאין לי פוטנציאל לזה (גנטיקה) החזה שלי הוא ישר פשוט אז אם אני יעלה 15 ק״ג בתקופת מסה ואז אני יעשה חיטוב החזה שלי כבר לא יהיה ישר?
  9. Y

    ייעוץ יותר מדי חלבונים

    אבל אמרו לי שאם אוכלים יותר מדי חלבונים אז חלהגוף משתמש בהם וחלק הופכים לשומן זה נכון?
  10. Y

    ייעוץ יותר מדי חלבונים

    אז כדאי לי להוריד ולאכול עוד פחמימות? גם צריך 1 גרם שומן על כל ק״ג משקל גוף אז צריך להוריד 40 גרם אז להוריד תפקאני וחלבונים ולהוסיף אורז או לחם או קולה?
  11. Y

    אחר אשכול השאלות המפגרות

    איך זה הגיוני שלמישהו אחד איתי בכיתה ההיקף של היד שלו גדולה כמעט פי 2 הוא גם הרבה יותר חזק ממני והוא שוקל 70 ואני שוקל רק 64? והוא גם יותר גבוה ממני ויש לו יותר מסה בכללי אבל לי אין בכלל שומן (אני חושב)
  12. Y

    ייעוץ יותר מדי חלבונים

    מה זה מתאמן בעצימות?
  13. Y

    ייעוץ יותר מדי חלבונים

    אני שוקל64 ק״ג גובה 1.70 גיל 15 זה בסדר שאני אוכל כל יום 3000 קלוריות 180 גרם חלבונים ו׳-100 גרם שומנים? זה יכול להעלות לי תטחן שומן או משהו רע אחר?
  14. Y

    ייעוץ איך זה הגיוני

    עמדנו שנינו בפרופיל מול מראה ורואים שהיקף היד שלו הרבה יותר גדול וגם אני לא יודע אם זה אומר שיש שומן, אבל נירלי למי שיש שומן ביד אז כזה היד שלו כזה פשוט חלקה בלי בליטות כאלה אז אצלי וגם אצלי יש תעלייה הזאת בכתף שרואים אוה אם אין הרבה שומן אני חושב
  15. Y

    ייעוץ איך זה הגיוני

    איך זה הגיוני שלמישהו אחד איתי בכיתה ההיקף של היד שלו גדולה כמעט פי 2 הוא גם הרבה יותר חזק ממני והוא שוקל 70 ואני שוקל רק 64? והוא גם יותר גבוה ממני ויש לו יותר מסה בכללי אבל לי אין בכלל שומן (אני חושב)
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית