תגובה אחרונה ע"י מאורש
-
הערכת אחוז שומן ומתלבטת על מסה
שינוי יפה, נראה לי עוד 3 קילו ועדיין זה יראה מעולה, הכי חשוב שאת שתרגישי טוב ובריאה עם עצמך- מאורש
- תגובה #9
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תואר ראשון Let's talk about it
נראה לי שאם יש לך אפשרות למצוא עבודה בתחום שמעניין אותך בלי תואר, שווה לנסות בעצמך ולראות האם חסרון התואר שם לך תקרה שמפריעה לך (קידום / תנאים/ פערי ידע)... היום הרבה אנשים סתם מתייחסים לזה כאמצעי לפסילת מועמדים לעבודה (ניסיון/תיק עבודות/תואר)... אם מעניין אותך תחום מחקרי, תואר הוא חובה.. אם... -
למהנדסים/מדמח בהווה או בעבר
בתקופת הלימודים לאינפי השקעתי יומיים לאינפי בערך (ללמוד את החומר וממנים), ראיתי צנזור, הבנתי את הפואנטה אחר כך בשיעור תרגלתי ואחר כך מיד עברתי ופתרתי את כל הפרק בספר (לגהץ את החומר כמה פעמים מחדד את ההבנה),ותכלס לפי הממנים אתה מבין מה המצב שלך, לקראת המבחן כבר חרשתי המון ופתרתי את כל המבחנים חמש... -
למהנדסים/מדמח בהווה או בעבר
אני עכשיו מסיים תואר במדמח ( אמנם בפתוחה אבל הרמה יחסית בסדר) ויכול לנסות לתת את השני גרוש שלי *אם יש חדכ קרוב הייתי ממש מנסה ללכת כשאפשר, למידה זה דבר שלי לפחות קשה לשבת על התחת יותר מחמש שעות ברצף, אז אפשר בבוקר ממש מוקדם / בערב/ בין סשיינים של למידה, הרבה פעמים זמן מתבזבז על למידה לא... -
חתירה בבודדות ״מסור״
אז איזו וראיציה אתה מתכוון החתירה, אני מכיר רק bor ופנדליי, אשמח ללינק וידאו תודה -
חתירה בבודדות ״מסור״
מה היתרונות של זה על בנט אובר קלאסי ? אני חושב שאולי קצת קשה יותר לגייס תנופה , אבל מצד שני נראה לי שבבנט אובר יש בקרה יותר טובה על הירידה ( בפנדליי זה נראה לי קצת אלים) והמתח על השריר נשאר לאורך הסט (בפנדליי יש מנוחה בין חזרות , גם אם היא ממש צנועה) -
לא מצליח להשתפר בריצה
מספר נקודות ** נראה שאתה כבר בתהליך יפה, הורדת כמות דקות מכובדת, אל תתייאש, לא נראה לי שהגעת לקצה גבול היכולת שלך **אתה ישן מספיק וטוב בלילה? יכול להיות שאתה מתאמן קשה ולא מספיק מתאושש בין לבין, כנל לגבי תזונה (פחות גאנק יותר חלבון) ולשתות הרבה ** כשהייתי תיכנוסיט המון אנשים שרפו את עצמם... -
מה אתם שומעים באימונים?
אני אוהב לשמוע פודקאסטים באימון, מספיק להאזין לפרק כל אימון -
כאבים בעבודה על בייספס
היי בן 25, מתאמן און אנד אוף כבר כמה שנים, כרגע מתאמן רצוף כשבעה חודשים, כשאני מבצע תרגילים כשהידיים בסופינציה (מסובבות החוצה) אני מרגיש כאבים באמה, מחיפוש בגוגל נראה לי שהאזור הוא הכף הארוך וכופף האצבעות השטחי, הכאב לא מאוד נורא אבל די מציק וגורם לי להוריד משקל, אני מרגיש אותו במיוחד בסוף...- מאורש
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
-
מיתוסים הזויים ששמעתם בחדר כושר
אנשים (שמתי לב יותר אצל נשים) שעולים על אליפטיקל (עם רמות קושי שלא באמת משקפות משהו ) ,צופים בנחת בסרט, ומאמינים לזה שרשום להם שהם שרפו 1200 קלוריות בשעה -
-
מיתוסים הזויים ששמעתם בחדר כושר
אנשים שפותחים שולחן של מסעדה עם קופסאות קוטג' אגוזים ובננות בחדר כושר כי חייבים חלבון ישר אחרי אימון -
מיתוסים הזויים ששמעתם בחדר כושר
פעם אחרי שעשיתי סקוואט יחסית כבד , מישהו אמר לי שזה ישבור לי את הגב וצריכים לעבוד על שיווי משקל ולכן צריכים לעשות סקוואט עם משקל (ברגל) על בוסו( ואמר לי שהוא בשיא עשה עם 100 קילו , כל פעם שאני רואה אותו במכון אני שמח שהוא עדיין בחיים -
בתסביך של לפני תואר - תעשיה וניהול הפתוחה.
אני לומד בפתוחה תואר במדמח , בפועל ייקח לי לסיים אותו חמש שנים (כרגע ממש בסוף), בתכלס הייתי יכול לסיים הרבה יותר מהר , פשוט התחלתי אותו תוך כדי צבא והיו סמסטרים שלא לקחתי אף קורס בגלל עומס מצד שני הגמישות בלימודים הייתה פלוס ענק, אני יכול להגיד שהרמה די סבבה ( לפי דעתי גבוהה ממכללות) ואתה לומד...
