תגובה אחרונה ע"י erlich20

  1. E

    סרטון סקוואט 3 פלטות ניסיון שני!

    יפה מאוד ! זה ניראה כאילו ויתרת על הנסיון הראשון מהר מדי.. תהיה לוחם !!
  2. E

    סרטון deadlift rm1

    חחחח כן הייתי ילד.. גם היה לי רגליים של ילדה
  3. E

    סרטון deadlift rm1

    חחחח תודה אח שלי יקר
  4. E

    סרטון deadlift rm1

    חחח הכל נחשב אח שלי
  5. E

    סרטון deadlift rm1

    זה היה לפני כמעט שנתיים העלתי את זה ב2 לדצמבר 2010 זאת אומרת שהייתי שבועיים לפני יומולדת 15.. שקלתי אז 65 קילו, זה היה השיא שלי בפווארליפטינג עד שנפלתי לוויטליפטינג חח..
  6. E

    סרטון PR1 deadlift

    תודה רבה !
  7. E

    סרטון deadlift rm1

    כמה הסקווט שלך?
  8. E

    סרטון deadlift rm1

    בכללי התחזקתי.. אבל בדדליפט הייתי יכול להתקדם הרבה יותר פשוט אני לא עובד על התרגיל הזה כבר שנה וחצי כמו שצריך, תחשוב שלפני שנה וחצי עשיתי 150 על 3 משקל גוף 65 בלי יותר מדי תירוצים אחי, אתה יותר חזק חחח
  9. E

    סרטון deadlift rm1

    יפה מאוד ! ניצחת אותי חחח
  10. E

    סרטון PR1 deadlift

    תודה ! שוקל 75
  11. E

    סרטון PR1 deadlift

    180 ק''ג 190 ק''ג לא הצלחתי ;azban
  12. E

    סרטון סקווט 160*3

    תודה לכולם ! אני בעיקרון לא עובד על דדליפט ובנצ'.. אבל יש התערבות עם יאיר על דדליפט 200 בינואר
  13. E

    סרטון סקווט 160*3

    תודה רבה ! הגב לא קורס זה לא LB .. משקל גוף 75 ק''ג
  14. E

    סרטון סקווט 160*3

    היה קשה כמו שאפשר לראות חח..
  15. E

    סרטון אליפות ישראל בוגרים קט' משקל 77 קג

    תודה רבה coach ran
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית