שלום חברים, רציתי לדעת אם יש כאן מישהו ששמע או מכיר את המאמן ריף בכר, מאמן ממש גדול לפי מה שהבנתי שיודע את העבודה, אני מתכנן להתחרות ורוצה עזרה צמודה, שמעתי שהוא ממש טוב.
או שיש מאמנים אחרים שמכינים מתחרים ל mans physique שהם נחשבים ממש טובים ?
זה תשובה לעניין נאבי, ככה מלחתחילה הייתי מבין מה הכוונה, וברור שאף אחד לא נולד יודע את הדברים האלה בשביל זה יש אנשים כמוכם שיכולים לעזור לאחרים להגיע לטעות
לא להגיע לטעות**
בסוף מצאתי מישהו שיעשה לי זריקות כי פחדתי להזריק לבד, עליתי ל 84 קילו נשארו לי 4 שבועות לסייקל. ואני מרגיש שהפטמות שלי שורפות קצת והם ברגיל קצת גדולות מהממוצע ויש לי במשפחה נטייה לגיינו מה אפשר לעשות ?
נ.ב
אפשר לקראת הסוף להוסיף ווינסטרול כדי להתחטב (כמובן גם התזונה תהיה בהתאם)
עשיתי זריקה ראשונה של טסטוסטרון 250 מג. עברו יומיים ואני החלטתי שאני לא מספיק בשל בשביל זה.
אני צריך pct ?
ואם כן אז מתי להתחיל אותו? איזה מינון ? ומה לקחת?
מה הסיכוי שמזריקה אח יהיה התאוששות קשה ?
שלום אני מתאמן 3 שנים
בן 20.
גובה: 173
משקל:70
אחוז שומן 8~10
התחלתי סייקל ראשון עשיתי כרגע רק זריקה אחת, אני עם מאמן שמכין מתחרים ושהוא בעצמו התחרה בifbb.
אני עדיין סקפטי לגביי זה ויש לי כמה חששות.
8 שבועות על 500 טסט לשבוע עם ארימידקס וניקוי כלומיד וטמוקסיפן.
האם ייתכן שהגוף לא יחזור לייצר...