תגובה אחרונה ע"י כוח
-
כ
איזה תוכנית הכי מתאימה לי
רגליים SS ואז טקסס חזה כתפיים תוכניות שבניתי לעצמי- כוח
- תגובה #6
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
כ
איזה תוכנית הכי מתאימה לי
משומה משהו עם המשתמש הרגיל שלי נדפק אז פתחתי חדש בכל מקרה מ"ג 71 בנצ 115*5*2 סקוואט 155*5*1 דד 177.5*5*1 פרס 75*5*1 יש משהו שיותר שווה מטקסס?- כוח
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
