תגובה אחרונה ע"י Tohar.

  1. Tohar.

    בניית תכנית אימונים.

    אהלן חברים. אני צריך שתבנו לי תכנית אימונים בהתאם לציוד שיש לי - מתח ומקבילים (בבית ספר הם יותר טובים אבל אני מאלתר גם בבית) מוטות קצרים מתברגים וגם מוט ארוך מתברג, 50 קילו פלטות. המטרה שלי היא לבנות גוף טוב ואסתטי, לא גדול מדי. אשמח לשלב גם סטריט באימון, במיוחד מכיוון שאין לי ספת כושר. תודה מראש 😃
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית