תגובה אחרונה ע"י Iftach123

  1. I

    קריאטין

    סבבה אז הוא סתם זיין לי את השכל אז אני לא מפסיק תודה אחשלי
  2. I

    קריאטין

    אבל זה נכון מה שהוא אמר לי?
  3. I

    קריאטין

    . פשוט מישהו אמר לי שכדי להפסיק לקראת הקיץ כי אז אני יראה יותר "חטוב" כי יהיו פחות נוזלים זה נכון ? אם לא כניראה הוא סתם זיין לי תשכל
  4. I

    קריאטין

    מה יקרה שאפסיק חוץ משיירד הנפח(יודע שרק נוזלים)
  5. I

    לא בטוח כמה קלוריות צריך לצרוך(חיטוב)

    לפי המחשבון tdee אני צריך לאכול2387 ולפי מה שכתוב במדריכים ובאינטרנט 1954(לפי BMR×1.2+300-500 ) 300 זה הכמות בערך שאני מוציא באימון גובה 176 גיל 17 משקל 71 מתאמן 6 פעמים בשבועabc ועוד משהו להמשיך עם הקריאטין שאני בחיטוב למה אני מבולבל אנשים אומרים שכן ואנשים אומרים שלא?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית