תגובה אחרונה ע"י osos9

  1. O

    ירידה באחוזי שומן תוך כדי אימוני כוח

    אז אתה אומר פשוט להמשיך ככה בינתיים ? אחרי כמה זמן בערך אם אני לא רואה שינוי, אני צריך לעשות חישוב מסלול מחדש ?
  2. O

    ירידה באחוזי שומן תוך כדי אימוני כוח

    היי, אני מצטער אם זו שאלה שחוזרת על עצמה אבל בסוף זה די אינדיבידואלי .. אני בן 27, 1.75 שוקל 70 קילו. אני רזה אבל כן יש לי קצת בטן ומותניים, זאת אומרת שאני כן צריך להוריד קצת אחוזי שומן. אני מתאמן 3 פעמים בשבוע עם מאמן אישי, עושים אימוני כוח (AB), התחלנו לפני 6 שבועות (ואני כן רואה קצת גדילה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית