תגובה אחרונה ע"י shl
-
S
כדורי טוסטסטרון
אין כלום כי לא היה כלום 🤩 קיצור לא לקנות בפעם הבאה תודה רבה לכל העוזרים- shl
- תגובה #19
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
S
כדורי טוסטסטרון
האמת שלא מצאתי על זה דברים באינטרנט בגלל זה שאלתי פה אז ממה שאני מבין זה לא מזיק אפשר לקחת רוב הסיכויים שלא יעשה כלום אבל כבר קניתי אז לנסות בכל מקרה- shl
- תגובה #12
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
S
כדורי טוסטסטרון
שלום לכולם רציתי לקבל את דעתכם בקשר לכדורי טוסטסטרון בעד? נגד? כמה לקחת כל יום? והאם כדאי תודה רבה- shl
- שרשור
- תגובות: 30
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
S
דעות על תפריט חיטוב
146 גרם חלבון 58 גרם שומן 160 גרם פחמימה הוספתי גם כפית חמאת בוטנים חתיכה אבוקדו ועוד שני חלמונים ביום בישביל השומן- shl
- תגובה #5
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
S
דעות על תפריט חיטוב
ערכים סופיים 1750 קלוריות גובה 1.80 שעה אימון כוח 20 דק אירובי 4-5 פעמים בשבוע- shl
- תגובה #3
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
S
דעות על תפריט חיטוב
שלום לכולם רוצה לקבל חוות דעת על התפריט החדש בן 36 שוקל 73 קילו מתאמן בחדר כושר 5 פעמים בשבוע אירובי קל 5 פעמים בשבוע (שורף 120קלוריות כל פעם) ארוחה 1- ביצים(3 חלבון 1 חלמון) כף גבינה לבנה סלט קטן ארוחה 2 50 גרם אורז 200 גרם חזה עוף ארוחה 3 50 גרם אורז 200 גרם חזה עוף ארוחה 4 50 גרם אורז 200... -
S
דעות על תפריט חיטוב
shl הוסיף לוג חדש: דעות על תפריט חיטוב - תפריט חדש לחיטוב למעבר ללוג המלא - לחץ כאן- shl
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
