תגובה אחרונה ע"י טל1980

  1. ט

    חוסר תגובתיות לבטה אלנין

    אין לי עקצוצים אבל גם לא מורגש שום שינוי. לכן שאלתי, אולי אין לי תגובה לזה, או שהמינון נמוך מדי.
  2. ט

    חוסר תגובתיות לבטה אלנין

    מדובר באימון כוח, מגוון תרגילים עם מספר גדול של חזרות. לא מרגיש שינוי מיוחד או עקצוצים. אבדוק את הכמות
  3. ט

    מתאמן בבית רציני, תמונות 3 חודשים אחרונים

    מתאמן בבית, די רציני ב-15 החודשים האחרונים. ירדתי כ-12-14 ק״ג וכעת בעלייה מתונה של מסה. שוקל כ-77 גובה 179 בן 39 אחוז שומן כ- 12%. המטרה לשמור על חיטוב ולהעלות לאט עוד מסת שריר. אני לא במכון אז לא כל כך יוצא לי לקבל עצות או טיפים על ההתקדמות חוץ מתגובות מפרגנות מהסביבה. מה דעתכם.ן?
  4. ט

    חוסר תגובתיות לבטה אלנין

    משתמש כשבועיים, פעם ביומיים. השאלה היא אם להעלות מינון?
  5. ט

    חוסר תגובתיות לבטה אלנין

    מתאמן מוקדם בבוקר, רגיל ונהנה לקחת פרה אימון יחד עם כמוסות בטה אלנין 20 דקות לפני האימון. לא מרגיש עקצוצים בכלל או תחושה מיוחד במהלך האימון, זה מרגיש כמו פלצבו. האם ייתכן שאיני מגיב לכמוסות (נוטל שתי כמוסות)?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית