חוסר תגובתיות לבטה אלנין

[טל1980]

מתאמן מוקדם בבוקר, רגיל ונהנה לקחת פרה אימון יחד עם כמוסות בטה אלנין 20 דקות לפני האימון. לא מרגיש עקצוצים בכלל או תחושה מיוחד במהלך האימון, זה מרגיש כמו פלצבו. האם ייתכן שאיני מגיב לכמוסות (נוטל שתי כמוסות)?

 

[boos]

בהחלט. יש גם אנשים שלא מגיבים לקפאין/קריאטין.
דבר שני לא ציינת לאורך כמה זמן כבר אתה משתמש בזה... אם אתה כבר משתמש תקופה ארוכה וזה לא עוזר. תפסיק לקנות ולבזבז את הכסף.

 

[טל1980]

משתמש כשבועיים, פעם ביומיים. השאלה היא אם להעלות מינון?

 

[boos]

משתמש כשבועיים, פעם ביומיים. השאלה היא אם להעלות מינון?

לא יודע. לא קראתי אף פעם כמה צריך לקחת מהחומר הזה.

 

[דניאלביטון10]

3-5גרם כל יום

ומי אמר שהאימונים שלך מתאימים ליתרונות של בטא אלנין בכלל

ובכללי שיענו בנושא על בטא אלאנין שאני פתחתי

 

[טל1980]

מדובר באימון כוח, מגוון תרגילים עם מספר גדול של חזרות. לא מרגיש שינוי מיוחד או עקצוצים. אבדוק את הכמות

 

[Pharmacist]

עקצוצים בעור זה עקרונית תופעת לוואי שלא אמורה להיות. זה קורה בשבוע שבועיים הראשונים של נטילה או ממינון גדול. בדרך כלל אם רוצים להימנע מעקצוצים מומלץ לפרוס לכמה מנות במהלך היום .

 

[טל1980]

אין לי עקצוצים אבל גם לא מורגש שום שינוי. לכן שאלתי, אולי אין לי תגובה לזה, או שהמינון נמוך מדי.