תגובה אחרונה ע"י dny
-
תמונה מתחיל חיטוב כמה אחוז שומן?
הבנתי שהשבוע ניטרלי יותר חשוב במעבר מחיטוב למסה ולא ההפך, אז אני מניח שאתה יכול להתחיל חיטוב, אבן אין לך הרבה לרדת לדעתי. לדעתי אם תעשה עכשיו מסה נקייה תוכל לרדת בא"ש ולעלות בשריר ותחסוך לעצמך חיטוב (נקייה זה אומר לאכול לא הרבה מעל המאזן הקלורי, ואפשר גם לשלב אירובי קצת להורדת נוזלים ולהקפיד...- dny
- תגובה #2
- פורום: תמונות חברי האתר
-
-
תמונה לפני ואחרי חיטוב של כמעט חודשיים
תודה רבה! כיף לשמוע פרגונים. מושך את החיטוב עוד קצת ואז אתחיל מסה. רוצה לראות עד איזה א"ש אני יכול לרדת, פעם ראשונה בחיים שאני על אחוז שומן כזה תמיד הייתי נוזלי אז אני רוצה לשמר את זה עוד קצת 😃 לא סופר קלוריות רק מוודא שמכניס מספיק חלבון (פי 1.5-2) ובודק שבמאכלים שאני אוכל אין פחמימה. לא...- dny
- תגובה #8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה לפני ואחרי חיטוב של כמעט חודשיים
הינה פרונט לכל מי שביקש.. מצטער על האיכות זה מדפדוף העלתי מה שמצאתי בפלאפון פרונט רפוי מתוך סרטון 31.3 פרונט רפוי 19.5- dny
- תגובה #6
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה לפני ואחרי חיטוב של כמעט חודשיים
ראשון-חמישי דל, שישי-שבת טורף כל מה שבא לי.- dny
- תגובה #3
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה לפני ואחרי חיטוב של כמעט חודשיים
בן 17.5 מתאמן חצי שנה 😃- dny
- שרשור
- תגובות: 13
- פורום: תמונות חברי האתר
-
מכירה Optimum gold 2.3k
מוכן לקנות ב310-320 תלוי אם אתה מגיע אלי/אני אליך. המספר טלפון שנתת לא עובד חסרה ספרה.- dny
- תגובה #5
- פורום: לוח מכירה/קנייה
-
שאלה| איפה אפשר לקנות נעלי אולסטאר?
100 ש"ח הנעל, 20 ש"ח משלוח - http://www.buy2.co.il/o/2e8049ea-851b-43ff-bba8-3d57de6d9c4c?utm_source=zap&utm_medium=pricecomp&utm_campaign=2e8049ea-851b-43ff-bba8-3d57de6d9c4c הבעיה היא שאין מידות גדולות, עד 43 בדגם הנמוך ועד 44 בדגם הגבוה. -
השפעת חד"כ על בני נוער
אם מישהו יכול לשלוח לי מאמרים אקדמים על השפעת חד"כ על בני נוער זה יהיה נחמד, אפשר השפעה פיזית ואפשר השפעה נפשית. אני צריך את זה לפרוייקט באנגלית, אז לא חייב שזה יהיה מאמר ממש מקיף. -
-
טייץ ריצה למניעת שפשפות
אני צריך המלצה ממישהו עם ניסיון שטייץ עזר לו למנוע שפשפות, איזה טייץ הוא קנה ומאיפה הכי זול לקנות תודה ! -
מכירה חגורת RDX
קיבלת 2 חגורות במחיר של אחת, איך בדיוק זה מחיר ללא רווח?- dny
- תגובה #2
- פורום: לוח מכירה/קנייה
-
~~~ אתגר LBS + פרסים 😃 ~~~
ואפשר גם למהול את החלב במים וככה הוא יהיה פחות "כבד" לא נראה לי אנשים ירמו עד כדי כך בשביל חולצה.. בסה"כ אתגר לכיף -
-
מכירה מולטי וויטמין אופטימן וקפאין פרולאב
שם המוצר: מולטי וויטמין אופטי-מן 180 כדורים - 140 ש"ח קפאין פרולאב 100 כדורים - 40 ש"ח מקום מגורים: נס ציונה נייד: לאזורים שבסביבה (רחובות, ראשל"צ, באר יעקב) יצירת קשר: הודעה פרטית / בטלפון במספר: 054 שמונה אפס חמש 2055 אמצעי תשלום: מזומן- dny
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: לוח מכירה/קנייה
