תגובה אחרונה ע"י ofekartzi

  1. O

    יהומבין ושומן עיקש

    לא אחי אני מתאמן כבר הרבה זמן הפלג גוף עליון שלי מעוצב לא יזיק להוריד עוד קצת אצוזי שומן אבל בפלג גוף תחתון יש טיפה בטן ואני רוצה לחשוף יותר את הקוביות יש לי גם משולש אבל הבטן התחתונה תקועה וואלה אם זה מה צריך אז אני יעשה hiit על הבוקר אחרי יהומבין הזמנתי בכל מקרה זה מגיע עוד מעט אבל רואים...
  2. O

    יהומבין ושומן עיקש

    הזמנתי יהומבין וטירוזין ויש לי כבר קפאין אני מנסה להיפטר משומן עיקש בבטן תחתונה בחיטוב כבר חודש אבל כל חיטוב מחדש הבטן נשאר אז החלטתי להשתמש ביהומבין שוקל 60.5 גובה 163 לא סגור לגמרי על אחוז שומן אבל סביבות 11-12% מתאמן כבר כמעט שנתיים בגירעון של 400 קל' השאלה שלי ככה איך אני יכול לשלב את זה עם...
  3. O

    תחושת רעב מוגברת בחיטוב

    שתה מלא מים עד שתרגיש מלא עזר לי המון אל תפחד גם להגיע ל8 ליטר ביום
  4. O

    מתלבטת מה לעשות עכשיו מבחינת התפריט

    תישארי בחיטוב לדעתי עד שתהיי מרוצה מהתוצאה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית