תגובה אחרונה ע"י larry12

  1. L

    הגיוני שאני יורד במשקל הרבה יותר לאט שאני בדיאטה עם אחוז גבוה של הקלוריות מחלבון?

    אני שם לב, אני חשבתי גם ככה אבל אז יום אחד עקבתי ולא אכלתי או שתיתי משהו שישנה את זה. אני לא חושב על בריא/לא בריא. הייתה לי תקופה שלא היה לי כוח לאכול חלבון וסוג של לא שמרתי בכלל פשוט לא שתיתי משקאות מתוקים וירדתי בכלל בלי לנסות, מדדתי את עצמי כל יום ולא הבנתי איך אני יורד, הבעיה הייתה שלא אכלתי...
  2. L

    הגיוני שאני יורד במשקל הרבה יותר לאט שאני בדיאטה עם אחוז גבוה של הקלוריות מחלבון?

    אני יודע את זה... זה למה אני שואל את זה באמת אני לא מצליח להבין למה אני יוריד רק שאני אוכל פחמימות
  3. L

    הגיוני שאני יורד במשקל הרבה יותר לאט שאני בדיאטה עם אחוז גבוה של הקלוריות מחלבון?

    בזמן האחרון אני אוכל 500 גרם חזה עוף לפני צלייה ועוד איזה כמה כפות אורז. לפני זה הייתי אוכל בשר בצהוריים ובערב ככה גבינה או משהו, שמתי לב שמה שעשיתי לפני גרם לי לרדת במשקל הרבה יותר מהר מאשר מה שאני עושה עכשיו. חשבתי על זה והבנתי שאני אוכל ממש מהר ולא לועס, יש אולי איזה קשר בין זה שאני לא לועס...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית