תגובה אחרונה ע"י misha
-
M
ייעוץ בעיה עם המשקל
אני נמצא במאזן קלורי שלילי נראה לי. אני לא אוכל הרבה בכלל. לדוגמא, היום אכלתי פחות מ-1000 קלוריות (בסביבות ה-700-800). זה יגרום להפחתת השומן? (כמובן שיחד עם זה אני מתאמן וכל זה....)- misha
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
ייעוץ בעיה עם המשקל
הקטע זה ש-יום ריצה אחד משפיע לטובה על הבטן. זה מכניס אותו + מוריד את השומן שיש לי (די מהר). ובנוסף, יום אימון רגיל בחדר כושר מגדיל את הידיים שלי ומעלה את המסה...... אם אני צריך לבחור, אני בוחר במסה.... אבל אי אפשר לעשות משהו שיגרום לשומן בבטן להיעלם? בכל שאר הגוף אני נראה סבבה.. אני לא נראה...- misha
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
ייעוץ בעיה עם המשקל
שלום, יש לי בעיה עם משקלי. אני 1.80 ושוקל 68. אין לי יותר מדי שומן על הזרועות ויש לי שומן על הבטן וטיפה כרס. אני הצטרפתי לחדר כושר לפני פחות מחודש כדי להגדיל את עצמי (ידיים, חזה, גב וכו') ולבנות גם שרירי בטן.. אך הבעיה היא שיש לי שומן על הבטן ואני צריך לשרוף את זה. וכדי לשרוף את זה אני צריך...- misha
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: תזונה ותוספים
