תגובה אחרונה ע"י ilay1231

  1. I

    לא יודע איזה אימון לעשות.

  2. I

    לא יודע איזה אימון לעשות.

    לשרוף קלוריות?
  3. I

    לא יודע איזה אימון לעשות.

    לעשות גם הליכון?
  4. I

    לא יודע איזה אימון לעשות.

    זאת אומרת לעשות מסה ולאכול מה שאני שורף עד שאצבור מסה?
  5. I

    לא יודע איזה אימון לעשות.

    אז מה לעשות? אשמח לטיפים.. מסה? חיטוב?
  6. I

    לא יודע איזה אימון לעשות.

    אשמח לעוד תגובות
  7. I

    לא יודע איזה אימון לעשות.

    תוכל להסביא במילים שיהיו לי יותר קלים להבין? אשמח לעוד תגובות
  8. I

    לא יודע איזה אימון לעשות.

    היי, אני שוקל 70 קילו. אני מטר 75 אמרו לי שאני skinny fat אבל אני לא בטוח, מצד אחד אני מפחד לעשות חיטוב כי הפנים שלי צרות ומפחד שהם יהיו יותר צרות אם אעשה חיטוב, מצד שני יש לי בטן ענקית ומפחד לעשות מסה אני יחסית רזה אבל יש לי כרס. אשמח לעזרה איזה תוכנית אימונים תתאים לי (העלתי תמונה)
  9. I

    גרנולה חלבון

    איך זה? חושב על גם לקנות כזה אשמח שתעדכן
  10. I

    אני רזה אבל יש לי כרס , מה אפשר לעשות עם זה?

  11. I

    אני רזה אבל יש לי כרס , מה אפשר לעשות עם זה?

    אני גר בחולון, רוצה להתחיל להתאמן בפרופיט בראשון לציון
  12. I

    אני רזה אבל יש לי כרס , מה אפשר לעשות עם זה?

    שאלה אחרונה,מאמן כושר זה האלו בחדרי כושר מסתובבים ועוזרים לאנשים במכשירים?(שמקבלים כסף על זה כאילו)
  13. I

    אני רזה אבל יש לי כרס , מה אפשר לעשות עם זה?

    אז לבקש מהמאמן כושר שיכין לי תוכניות אימונים למסה ולהגיד לו על הבעיה של הכרס? והוא יבין לבד מה התוכנית האימונים שמתאימה לי?
  14. I

    אני רזה אבל יש לי כרס , מה אפשר לעשות עם זה?

    אז מה אני צריך לעשות? אני לא ככ מבין בזה מזאת אומרת מסה?
  15. I

    אני רזה אבל יש לי כרס , מה אפשר לעשות עם זה?

    זה ממש כרס רצינית, יש לי בטן אבל רואים לי תעצמות למעלה יותר, חושב שזה הפיתרון?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית