תגובה אחרונה ע"י Emizoltak

  1. E

    שבוע הפסקה מחיטוב

    תודה על התגובה אלך על זה השבוע. וכמובן שפה ושם היו לי קצת נפילות, אבל עדיין לא היה את ההפסקה האמיתית הזאת לנפש מהחיטוב הזה. אז בתכלס באמת בשביל לשמור על השפיות, זה שווה את זה
  2. E

    שבוע הפסקה מחיטוב

    היי 😃 כבר כמעט 5 חודשים אני עושה חיטוב, ירדתי עד כה 4 קילו ונשאר לי ממש מעט לרדת עד למטרה שלי. עשיתי פה ושם בסופשים ימים של אכילה רבה יותר, אבל תמיד דאגתי גם לאזן את זה כך שלפעמים אפילו קשה להחשיב את זה כצ'יט דיי. עכשיו, השאלה שלי היא כזאת. בליווי תזונאית עשיתי חיטוב עם תפריט של 1200 קלוריות עם...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית