תגובה אחרונה ע"י yossi498
-
Y
מתח על דלת ממד
זה בטוח לעשות מתח על דלת ממד? אני פשוט מחזיק בחלק העליון של הדלת ועושה מתח זה בטיחותי? הדלת יכולה ליפול? אני שוקל 60 בערך אם זה משנה -
Y
מה דעתכם על הכתבה הזו?
Is an Energy Surplus Required to Maximize Skeletal Muscle Hypertrophy Associated With Resistance Training מה דעתכם? זה נכון? האם באמת לא צריך מאזן קלורי חיובי כדי *למקסם* עלייה במסת השריר? @Mike @kotzer @Sergio_Katz
